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THEダイエット生活

ダイエット生活の実践記!サプリを中心として食事や運動など

目標を達成するための改善点はこのオフは

目標を達成するための改善点はこのオフは体幹を鍛えるメニューを多めにしました。お酒はあまり飲まないので問題ありませんが、サプリ ダイエット 痩せるメントを取ったり、昨年からは果物を積極的に食べるようにしています