2017-04-19 本日スーパー銭湯にてサウナと水風呂いっ 本日スーパー銭湯にてサウナと水風呂いったりきたり17朝食ヨーグルトサプリ ダイエット 痩せるメント昼食卵サンドコーヒー夕食冷し中華少し痩せたから調子こいたわ夜走って筋トレします